Já parou para pensar na resposta para essa pergunta? 🤔 O que você não abre mão jamais? Sua família? Carreira? Estabilidade financeira? Em algum momento sua saúde foi prioridade para você?
Passamos a vida inteira no piloto automático: acorda, trabalha, estuda, come e dorme. Um ciclo vicioso, sem fim, que traz consigo um único propósito: viver a velhice de maneira plena, com nossa família bem, carreira consolidada e estabilidade financeira.
📌 Mas esquecemos de um detalhe. Essa rotina corrida geralmente é bem estressante e nada saudável, e nosso corpo não é uma máquina perfeita. Embora ele consiga suportar muita coisa, no fim, a conta chega. E o que você fez para mudar isso? Estava ocupada demais pensando no outro e esqueceu de você, não é?
Nesse Dia Nacional da Saúde, quero te convidar a refletir sobre a importância de manter o cuidado consigo mesmo. Viver uma vida com qualidade exige equilíbrio entre sua saúde física e mental. Não negligencie isso. 😉🩺
