Você sabia que a prática de exercícios para o fortalecimento da panturrilha (o coração da perna) contribui efetivamente para a diminuição dos riscos de doenças venosas? 🤔
👉🏻 Isso ocorre porque ao contrair a musculatura da panturrilha o sangue é bombeado de volta para o coração, evitando que ele se acumule nos membros inferiores. Logo, se a musculatura estiver bem fortalecida, o retorno venoso é facilitado.
Se você passa muitas horas na mesma posição e/ou tem predisposição a desenvolver problemas circulatórios, confira o post completo no Instagram com alguns exercícios para prevenção!
